Dieettikalenteri - bionalle - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2024
ma 8: 730 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,00g
 
95,00g
 
48,50g
- -
marraskuu 2023
ke 22: 1877 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,41g
 
140,71g
 
174,34g
- -
lokakuu 2023
ma 16: 806 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,08g
 
54,33g
 
63,59g
- -
syyskuu 2023
ti 5: 2915 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,08g
 
239,63g
 
266,88g
- -
su 3: 2928 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
161,53g
 
139,91g
 
218,54g
- -
la 2: 2354 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
142,71g
 
175,18g
 
91,65g
- -
pe 1: 2555 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
119,24g
 
158,71g
 
195,11g
- -
elokuu 2023
to 31: 2092 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
133,31g
 
87,25g
 
128,70g
- -
ke 30: 2759 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
122,70g
 
104,58g
 
310,36g
- -
ti 29: 2653 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
110,72g
 
152,42g
 
231,33g
- -
ma 28: 3234 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
181,95g
 
141,08g
 
224,85g
- -
su 27: 1890 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
107,19g
 
124,63g
 
101,31g
- -
la 26: 2059 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
118,97g
 
100,84g
 
153,97g
- -
pe 25: 2613 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,14g
 
157,42g
 
286,10g
- -
to 24: 3021 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
136,77g
 
202,29g
 
210,07g
- -
ke 23: 2911 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,10g
 
231,70g
 
314,96g
- -
ma 21: 2945 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
115,49g
 
221,56g
 
205,38g
- -
su 20: 1758 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,80g
 
97,87g
 
226,14g
- -
ma 14: 3201 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
131,01g
 
196,68g
 
278,63g
- -
su 13: 2573 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
140,14g
 
122,58g
 
202,02g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.