Dieettikalenteri - Ninu14 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2017
ke 27: 452 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,59g
 
19,63g
 
43,51g
- -
ti 26: 2172 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,38g
 
85,04g
 
242,50g
- -
ma 25: 2264 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,41g
 
67,46g
 
282,61g
- -
la 23: 1482 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,42g
 
61,55g
 
186,14g
- -
elokuu 2017
to 31: 1106 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,53g
 
41,71g
 
123,55g
- -
su 27: 2174 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
99,78g
 
90,09g
 
240,91g
- -
pe 25: 2170 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
123,02g
 
68,97g
 
175,14g
- -
to 24: 1672 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,11g
 
106,46g
 
247,66g
- -
ke 23: 1834 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
112,40g
 
99,86g
 
134,39g
- -
ti 22: 1547 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,62g
 
68,89g
 
167,36g
- -
pe 18: 1771 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,81g
 
65,09g
 
284,62g
- -
to 17: 1832 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,93g
 
100,60g
 
152,16g
- -
ke 16: 1818 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,52g
 
60,72g
 
179,55g
- -
ti 15: 2334 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
102,39g
 
95,68g
 
251,93g
- -
ma 14: 2411 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,59g
 
89,76g
 
301,24g
- -
su 13: 2402 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,82g
 
103,56g
 
274,52g
2670*  268
la 12: 3391 * 154%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
173,06g
 
116,35g
 
342,49g
2670*  721
pe 11: 2955 * 134%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
130,29g
 
153,14g
 
289,17g
- -
to 10: 2719 * 124%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
127,22g
 
128,01g
 
271,29g
- -
ke 9: 1857 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,39g
 
88,10g
 
186,54g
2744*  887
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.