Dieettikalenteri - anareai - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
joulukuu 2023
la 2: 261 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,20g
 
9,50g
 
27,12g
- -
lokakuu 2023
ti 3: 377 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,10g
 
17,38g
 
37,74g
- -
joulukuu 2022
to 15: 247 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,75g
 
8,64g
 
42,27g
- -
lokakuu 2022
su 30: 981 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,44g
 
32,60g
 
106,45g
- -
ma 24: 879 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,52g
 
52,56g
 
74,84g
- -
to 20: 475 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,96g
 
22,11g
 
42,73g
- -
ma 17: 419 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,30g
 
29,03g
 
43,77g
- -
la 15: 585 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,12g
 
41,50g
 
59,23g
- -
to 13: 883 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,49g
 
57,31g
 
91,67g
- -
ke 12: 1233 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,34g
 
79,27g
 
119,89g
- -
la 8: 621 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,88g
 
21,92g
 
46,41g
- -
kesäkuu 2022
pe 10: 1026 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,09g
 
36,92g
 
120,97g
- -
to 2: 1155 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,21g
 
38,03g
 
150,29g
1933*  778
toukokuu 2022
pe 6: 1101 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,42g
 
65,71g
 
98,66g
- -
to 5: 445 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,25g
 
13,95g
 
58,31g
- -
huhtikuu 2022
to 14: 533 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,85g
 
31,58g
 
70,76g
- -
ma 4: 971 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,23g
 
26,92g
 
145,16g
- -
maaliskuu 2022
ke 30: 533 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,17g
 
25,98g
 
51,09g
- -
to 24: 802 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,04g
 
65,30g
 
88,03g
- -
su 20: 407 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,48g
 
10,48g
 
76,54g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.