Dieettikalenteri - Marussiaω - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2024
su 19: 575 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,84g
 
22,72g
 
58,75g
- -
pe 10: 494 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,94g
 
29,11g
 
61,89g
- -
ti 7: 742 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,38g
 
33,74g
 
61,39g
- -
ma 6: 377 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,21g
 
30,91g
 
45,53g
- -
huhtikuu 2024
su 28: 587 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,40g
 
40,20g
 
53,99g
- -
la 27: 991 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,10g
 
70,00g
 
89,15g
- -
to 25: 1300 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,10g
 
97,07g
 
113,62g
- -
ke 24: 522 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,38g
 
32,32g
 
30,07g
- -
ti 23: 1083 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,00g
 
64,75g
 
91,27g
- -
ma 22: 436 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,89g
 
21,49g
 
65,96g
- -
pe 19: 556 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,22g
 
35,50g
 
24,81g
- -
to 18: 915 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,50g
 
48,89g
 
89,70g
- -
ke 17: 517 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,57g
 
35,71g
 
22,52g
- -
ti 16: 1067 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,99g
 
59,32g
 
113,58g
- -
ma 15: 749 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,90g
 
41,55g
 
72,65g
- -
su 14: 741 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,82g
 
37,21g
 
69,19g
- -
ti 9: 361 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,36g
 
20,40g
 
25,13g
- -
ma 8: 815 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,64g
 
36,52g
 
65,57g
- -
su 7: 618 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,81g
 
44,53g
 
70,86g
- -
la 6: 523 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,36g
 
22,10g
 
40,20g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.