Dieettikalenteri - jennieviina - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2020
to 9: 647 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,19g
 
34,54g
 
33,98g
- -
pe 3: 418 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,47g
 
35,37g
 
32,06g
- -
kesäkuu 2020
ma 29: 212 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,70g
 
27,00g
 
11,70g
- -
pe 26: 100 * 4%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,31g
 
3,57g
 
16,33g
- -
to 25: 220 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,62g
 
27,45g
 
20,87g
- -
maaliskuu 2020
ke 4: 2724 * 118%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
115,50g
 
105,36g
 
309,78g
- -
helmikuu 2020
to 13: 856 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,46g
 
35,45g
 
124,45g
- -
heinäkuu 2019
ke 10: 2492 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
106,64g
 
109,74g
 
266,12g
2980*  488
ti 9: 1702 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,36g
 
96,21g
 
167,47g
- -
ma 8: 1892 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
97,50g
 
76,49g
 
172,93g
3257*  1365
kesäkuu 2019
to 6: 1035 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,46g
 
34,38g
 
102,68g
- -
ke 5: 1815 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,63g
 
58,15g
 
221,72g
- -
ti 4: 1943 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,52g
 
61,75g
 
215,43g
- -
marraskuu 2018
ti 13: 583 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,40g
 
16,04g
 
71,76g
- -
ma 12: 1693 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,38g
 
73,63g
 
192,03g
- -
su 11: 1628 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,74g
 
52,04g
 
160,71g
- -
tammikuu 2018
ke 24: 1739 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,55g
 
47,06g
 
174,48g
- -
ti 23: 931 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,23g
 
40,35g
 
131,50g
3244*  2313
ma 22: 1131 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,61g
 
15,70g
 
131,70g
- -
su 21: 1149 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,98g
 
54,72g
 
134,04g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.