Dieettikalenteri - Johanna1974!! - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2020
ti 25: 531 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,83g
 
26,22g
 
63,80g
2644*  2113
ke 19: 971 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,99g
 
80,36g
 
29,86g
- -
ti 4: 1083 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,62g
 
49,86g
 
121,16g
2187*  1104
heinäkuu 2020
ke 29: 1203 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,03g
 
69,73g
 
107,09g
- -
kesäkuu 2020
pe 12: 1699 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,51g
 
68,53g
 
163,22g
- -
ke 10: 1685 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,31g
 
65,37g
 
196,14g
2675*  990
pe 5: 559 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,90g
 
38,19g
 
89,23g
- -
to 4: 1401 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,21g
 
93,72g
 
125,81g
2203*  802
ke 3: 1364 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,47g
 
111,30g
 
90,59g
- -
toukokuu 2020
pe 29: 493 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,51g
 
30,01g
 
64,68g
- -
to 28: 1320 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,98g
 
65,16g
 
172,97g
2292*  972
ke 27: 1348 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,37g
 
68,54g
 
181,60g
1920*  572
ti 26: 1671 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,80g
 
83,17g
 
169,32g
1953*  282
ma 25: 1036 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,53g
 
53,14g
 
130,95g
- -
su 24: 1806 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,52g
 
89,47g
 
187,47g
2664*  858
la 23: 1429 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,33g
 
74,19g
 
162,22g
- -
pe 22: 1219 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,94g
 
66,72g
 
175,29g
- -
to 21: 1358 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,59g
 
67,99g
 
172,14g
- -
ke 20: 975 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,76g
 
61,98g
 
116,58g
1961*  986
ti 19: 691 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,08g
 
59,31g
 
73,42g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.