Dieettikalenteri - PonnyPiggy - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2024
ke 24: 454 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,92g
 
27,67g
 
13,67g
- -
helmikuu 2024
su 18: 1352 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
103,51g
 
73,95g
 
29,30g
- -
la 17: 2002 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
158,54g
 
82,37g
 
55,59g
- -
elokuu 2023
la 26: 1147 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
92,74g
 
46,42g
 
30,13g
- -
pe 25: 1657 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
128,36g
 
75,29g
 
59,72g
- -
tammikuu 2021
to 7: 1620 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
126,30g
 
101,14g
 
20,82g
- -
syyskuu 2020
ma 7: 904 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,04g
 
50,40g
 
19,22g
- -
pe 4: 486 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,51g
 
25,63g
 
9,45g
- -
elokuu 2020
to 20: 1527 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
124,12g
 
95,64g
 
18,15g
- -
ti 18: 1018 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,95g
 
53,07g
 
13,20g
- -
ma 17: 1609 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
133,33g
 
82,46g
 
19,86g
- -
lokakuu 2019
ti 15: 951 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,68g
 
49,70g
 
24,97g
- -
ma 14: 1480 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
128,46g
 
60,91g
 
21,01g
- -
syyskuu 2019
pe 6: 833 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,10g
 
39,81g
 
10,20g
- -
to 5: 1685 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
146,74g
 
82,28g
 
19,72g
- -
ma 2: 1541 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
139,18g
 
60,50g
 
17,29g
- -
su 1: 347 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,89g
 
7,00g
 
1,94g
- -
elokuu 2019
la 31: 1344 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,25g
 
26,64g
 
22,38g
- -
pe 30: 1855 * 124%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
151,10g
 
83,41g
 
38,40g
- -
to 29: 1689 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
138,09g
 
87,74g
 
25,21g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.