Dieettikalenteri - the_cutting_machine - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2020
ke 15: 1151 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,24g
 
193,80g
 
44,22g
- -
ti 14: 1155 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,68g
 
199,78g
 
43,18g
- -
ma 13: 1157 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,92g
 
196,80g
 
59,40g
- -
pe 10: 1490 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,00g
 
168,96g
 
114,22g
- -
to 9: 1533 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,00g
 
165,13g
 
122,86g
- -
ke 8: 1526 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,00g
 
160,84g
 
122,22g
- -
ti 7: 1408 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,30g
 
165,88g
 
128,50g
- -
ma 6: 1497 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,00g
 
163,46g
 
128,22g
- -
su 5: 2600 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,33g
 
190,18g
 
349,74g
- -
la 4: 1492 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,50g
 
172,36g
 
145,72g
- -
pe 3: 1534 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,00g
 
176,10g
 
152,75g
- -
to 2: 1523 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,00g
 
172,38g
 
139,00g
- -
ke 1: 1527 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,30g
 
161,50g
 
125,50g
- -
joulukuu 2019
ti 31: 3007 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
122,64g
 
199,29g
 
286,84g
- -
ma 30: 1545 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,50g
 
182,00g
 
155,00g
- -
su 29: 1524 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,48g
 
180,33g
 
140,14g
- -
la 28: 1437 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,25g
 
179,87g
 
122,11g
- -
pe 27: 1404 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,75g
 
159,88g
 
143,04g
- -
to 26: 1347 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,50g
 
169,01g
 
109,43g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.