Dieettikalenteri - karitamk - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2018
su 9: 1882 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,89g
 
126,46g
 
186,87g
2522*  640
la 8: 1774 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,77g
 
132,82g
 
174,08g
1805*  31
pe 7: 2434 * 135%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
113,09g
 
157,98g
 
210,73g
2158*  276
to 6: 1584 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,16g
 
148,42g
 
182,23g
2177*  593
ke 5: 1840 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,84g
 
179,62g
 
184,89g
1872*  32
ti 4: 1657 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,74g
 
172,99g
 
135,03g
1837*  180
ma 3: 1370 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,12g
 
126,64g
 
132,50g
1837*  467
su 2: 1187 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,73g
 
115,45g
 
119,37g
1817*  630
la 1: 2932 * 163%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
117,66g
 
104,56g
 
360,89g
1817*  1115
elokuu 2018
pe 31: 2795 * 155%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,33g
 
151,01g
 
355,28g
2144*  651
to 30: 1956 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,37g
 
167,75g
 
157,97g
- -
ke 29: 1618 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,52g
 
146,59g
 
136,16g
- -
ti 28: 1868 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,13g
 
155,45g
 
217,14g
2378*  510
ma 27: 1956 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,77g
 
175,94g
 
241,33g
2147*  191
su 26: 1630 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,28g
 
150,85g
 
183,24g
2213*  583
la 25: 2090 * 116%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,48g
 
176,18g
 
264,90g
- -
pe 24: 2840 * 158%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,92g
 
188,36g
 
385,58g
- -
to 23: 1495 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,82g
 
124,29g
 
157,46g
- -
ke 22: 1827 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,47g
 
159,40g
 
196,14g
2167*  340
ti 21: 1759 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,20g
 
130,70g
 
179,76g
2259*  500
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.