Dieettikalenteri - AM1233 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2019
ma 1: 280 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,64g
 
10,99g
 
41,90g
- -
maaliskuu 2019
pe 29: 145 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,00g
 
5,60g
 
22,00g
- -
to 28: 643 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,90g
 
25,95g
 
120,85g
- -
ke 27: 1585 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,29g
 
83,28g
 
185,51g
- -
ti 26: 1810 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,39g
 
95,31g
 
195,17g
- -
ma 25: 1382 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,95g
 
23,08g
 
136,22g
1981*  599
ke 20: 453 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,36g
 
31,82g
 
30,04g
- -
pe 1: 628 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,50g
 
25,00g
 
57,50g
- -
helmikuu 2019
to 28: 477 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,24g
 
17,79g
 
54,00g
- -
ti 26: 1305 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,95g
 
77,86g
 
124,41g
2210*  905
ma 25: 2119 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,25g
 
139,84g
 
177,74g
2576*  457
tammikuu 2019
to 24: 861 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,20g
 
41,40g
 
94,48g
- -
ke 23: 1535 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,90g
 
118,47g
 
131,42g
2129*  594
to 17: 456 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,00g
 
24,00g
 
33,00g
- -
ke 16: 1841 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,78g
 
94,86g
 
171,73g
2129*  288
ti 15: 1079 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,51g
 
72,19g
 
101,68g
2129*  1050
ma 14: 1489 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,74g
 
48,06g
 
226,56g
1978*  489
su 13: 1112 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,87g
 
61,32g
 
151,04g
- -
la 12: 228 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,60g
 
7,10g
 
42,80g
- -
pe 11: 1812 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,13g
 
82,26g
 
196,65g
1751*  61
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.