Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| kesäkuu 2024 |
| to 13: |
-
|
-
|
|
1623*
|
-
|
| ke 12: |
2075 *
|
115%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
90,00g |
|
81,50g |
|
232,50g |
|
2137*
|
 62
|
| ti 11: |
1432 *
|
80%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
44,12g |
|
63,25g |
|
193,50g |
|
2146*
|
714
|
| ma 10: |
-
|
-
|
|
2110*
|
-
|
| su 9: |
-
|
-
|
|
1985*
|
-
|
| la 8: |
-
|
-
|
|
1589*
|
-
|
| pe 7: |
-
|
-
|
|
2177*
|
-
|
| to 6: |
-
|
-
|
|
2157*
|
-
|
| ke 5: |
-
|
-
|
|
2065*
|
-
|
| ti 4: |
1877 *
|
104%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
96,04g |
|
94,82g |
|
168,44g |
|
1599*
|
 278
|
| ma 3: |
1486 *
|
83%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
78,29g |
|
71,65g |
|
196,51g |
|
2283*
|
797
|
| su 2: |
-
|
-
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|
1555*
|
-
|
| la 1: |
-
|
-
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|
2168*
|
-
|
| toukokuu 2024 |
| pe 31: |
-
|
-
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|
2183*
|
-
|
| to 30: |
-
|
-
|
|
2265*
|
-
|
| ke 29: |
260 *
|
14%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
2,90g |
|
6,37g |
|
55,55g |
|
2193*
|
1933
|
| ti 28: |
-
|
-
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|
2139*
|
-
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| ma 27: |
-
|
-
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|
2263*
|
-
|
| su 26: |
-
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-
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|
1614*
|
-
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| la 25: |
-
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|
1953*
|
-
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