Dieettikalenteri - Diätmorgan - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2024
ti 14: 453 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,00g
 
25,00g
 
0,50g
- -
huhtikuu 2024
pe 19: 1599 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,50g
 
67,80g
 
155,20g
- -
to 18: 158 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,58g
 
1,93g
 
40,43g
- -
ma 15: 999 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,77g
 
41,86g
 
83,09g
- -
la 13: 669 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,25g
 
45,65g
 
29,66g
- -
ke 10: 310 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,55g
 
11,83g
 
36,79g
- -
ti 9: 1760 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,25g
 
51,86g
 
214,29g
- -
ma 8: 1081 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,53g
 
29,77g
 
125,15g
- -
la 6: 1969 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,55g
 
54,14g
 
204,64g
- -
pe 5: 275 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,88g
 
3,87g
 
29,88g
- -
to 4: 420 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,36g
 
16,32g
 
24,98g
- -
ke 3: 2388 * 133%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,99g
 
109,63g
 
148,79g
- -
ti 2: 1530 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,39g
 
53,84g
 
181,55g
- -
ma 1: 1377 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,39g
 
99,93g
 
72,28g
- -
maaliskuu 2024
su 31: 590 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,60g
 
19,30g
 
69,05g
- -
la 30: 1410 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,00g
 
60,90g
 
119,00g
- -
ke 27: 1744 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,82g
 
44,44g
 
192,66g
- -
ma 25: 1368 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,60g
 
52,90g
 
188,89g
- -
su 24: 1270 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,81g
 
70,28g
 
112,45g
- -
la 23: 2077 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,22g
 
107,94g
 
208,50g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.