Dieettikalenteri - ira nura misa - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2021
pe 30: 220 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,29g
 
8,06g
 
42,95g
- -
pe 2: 930 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,65g
 
43,96g
 
89,67g
- -
to 1: 504 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,86g
 
17,31g
 
63,65g
- -
maaliskuu 2021
ke 31: 463 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,22g
 
5,59g
 
107,69g
- -
su 28: 596 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,13g
 
13,06g
 
125,38g
- -
la 27: 981 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,63g
 
36,54g
 
122,56g
- -
pe 26: 416 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,40g
 
23,73g
 
47,43g
- -
to 25: 487 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,38g
 
33,10g
 
56,94g
- -
pe 19: 1198 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,29g
 
65,47g
 
109,51g
- -
to 18: 1188 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,41g
 
79,30g
 
95,35g
- -
su 14: 1757 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,61g
 
41,43g
 
191,73g
- -
ke 10: 1876 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,73g
 
67,80g
 
203,71g
- -
ti 9: 1435 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,86g
 
68,49g
 
152,73g
- -
ma 8: 1645 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
92,52g
 
48,82g
 
152,71g
- -
su 7: 1710 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,26g
 
27,43g
 
238,84g
- -
la 6: 1635 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,85g
 
37,45g
 
268,93g
- -
pe 5: 1918 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,41g
 
38,43g
 
255,35g
- -
to 4: 1420 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,62g
 
44,35g
 
214,10g
- -
ke 3: 1172 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,12g
 
62,39g
 
95,45g
- -
ti 2: 1613 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,16g
 
54,63g
 
187,16g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.