Dieettikalenteri - Karla Sunshine - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2019
ma 4: 620 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,78g
 
14,57g
 
99,90g
- -
lokakuu 2019
to 24: 484 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,83g
 
10,42g
 
80,13g
- -
ke 16: 370 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,00g
 
11,00g
 
60,00g
- -
ti 15: 300 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,00g
 
8,00g
 
48,00g
- -
pe 11: 1389 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,76g
 
68,25g
 
167,78g
- -
ma 7: 748 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,32g
 
41,77g
 
77,81g
- -
to 3: 563 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,17g
 
32,57g
 
41,88g
- -
syyskuu 2019
ma 30: 925 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,25g
 
29,84g
 
115,23g
- -
ke 25: 1300 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,00g
 
60,50g
 
139,50g
- -
la 21: 270 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,00g
 
18,00g
 
46,00g
- -
pe 20: 277 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,76g
 
6,11g
 
88,76g
- -
to 19: 1709 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,51g
 
59,79g
 
232,80g
- -
ke 18: 1020 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,00g
 
18,00g
 
129,00g
120*  900
su 15: 597 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,14g
 
30,28g
 
57,18g
- -
pe 13: 1620 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,65g
 
84,11g
 
174,43g
- -
to 12: 661 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,24g
 
16,54g
 
124,51g
- -
ke 11: 706 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,63g
 
13,83g
 
149,46g
- -
ti 10: 934 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,00g
 
57,00g
 
110,00g
- -
pe 6: 895 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,36g
 
31,55g
 
96,28g
- -
to 5: 385 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,00g
 
13,67g
 
58,32g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.