Dieettikalenteri - Santra-63 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2021
la 13: 155 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,53g
 
8,50g
 
11,37g
- -
joulukuu 2020
pe 4: 678 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,55g
 
34,89g
 
84,05g
- -
marraskuu 2020
la 14: 712 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,86g
 
25,50g
 
78,89g
- -
pe 13: 2783 * 164%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,16g
 
80,08g
 
480,16g
- -
lokakuu 2020
ti 27: 1636 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,81g
 
94,34g
 
141,54g
2540*  904
su 4: 249 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,21g
 
11,48g
 
50,76g
- -
la 3: 2724 * 160%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
106,53g
 
93,20g
 
293,11g
- -
to 1: 941 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,36g
 
69,96g
 
56,12g
- -
elokuu 2020
pe 14: 2005 * 118%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,71g
 
148,28g
 
172,97g
- -
to 13: 2794 * 164%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,29g
 
156,24g
 
350,89g
- -
ke 12: 2361 * 139%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
111,29g
 
145,95g
 
189,29g
- -
ti 11: 950 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,03g
 
47,90g
 
105,25g
- -
ma 10: 2348 * 138%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
102,23g
 
90,36g
 
273,86g
- -
heinäkuu 2020
to 16: 700 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,04g
 
24,15g
 
69,12g
- -
to 9: 363 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,56g
 
20,05g
 
42,55g
- -
kesäkuu 2020
pe 26: 1829 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,02g
 
56,56g
 
219,21g
- -
su 14: 1201 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,03g
 
36,61g
 
165,51g
- -
ke 10: 1535 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,01g
 
76,37g
 
160,92g
- -
ti 9: 1123 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,16g
 
62,89g
 
67,71g
- -
ma 8: 891 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,03g
 
34,93g
 
99,48g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.