Dieettikalenteri - Antzeliina - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2024
ma 18: 817 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,56g
 
23,02g
 
89,55g
- -
kesäkuu 2023
ti 27: 1144 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,00g
 
43,40g
 
153,58g
- -
tammikuu 2023
ma 23: 1869 * 134%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,15g
 
121,64g
 
197,16g
- -
su 15: 2188 * 156%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
174,65g
 
121,84g
 
46,67g
- -
to 12: 1929 * 138%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,47g
 
118,78g
 
207,23g
- -
ke 11: 1588 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,85g
 
83,84g
 
200,06g
- -
ma 9: 1447 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,66g
 
103,86g
 
201,99g
2616*  1169
lokakuu 2022
ti 11: 1834 * 131%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,35g
 
83,38g
 
196,15g
- -
ma 10: 922 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,40g
 
32,35g
 
161,80g
- -
kesäkuu 2022
ma 27: 481 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,11g
 
23,77g
 
63,34g
- -
toukokuu 2022
ke 25: 991 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,60g
 
65,20g
 
130,00g
2738*  1747
ma 2: 485 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,80g
 
17,65g
 
56,70g
- -
huhtikuu 2022
ke 20: 1174 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,16g
 
65,66g
 
125,10g
- -
ti 12: 1249 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,95g
 
69,41g
 
122,35g
- -
la 9: 1534 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,75g
 
66,68g
 
147,57g
- -
pe 8: 1349 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,31g
 
57,82g
 
149,34g
- -
to 7: 1237 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,17g
 
40,19g
 
128,92g
- -
ke 6: 909 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,25g
 
43,59g
 
113,13g
- -
ti 5: 1055 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,56g
 
60,11g
 
127,39g
- -
ma 4: 1267 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,80g
 
56,88g
 
161,39g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.