Dieettikalenteri - murupulla - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2022
ti 28: 256 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,70g
 
11,32g
 
37,46g
- -
su 26: 440 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,95g
 
32,50g
 
59,81g
- -
to 23: 256 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,70g
 
11,32g
 
37,46g
- -
ke 22: 692 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,11g
 
49,26g
 
61,84g
- -
ti 21: 675 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,61g
 
21,56g
 
92,76g
- -
su 19: 769 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,62g
 
37,66g
 
81,84g
- -
la 18: 1242 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,44g
 
61,82g
 
95,01g
- -
pe 17: 1312 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,63g
 
68,17g
 
111,91g
- -
to 16: 641 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,70g
 
26,32g
 
68,46g
- -
ke 15: 1320 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,26g
 
85,26g
 
144,37g
- -
ti 14: 1442 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,65g
 
102,73g
 
142,22g
- -
ma 13: 818 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,49g
 
41,19g
 
96,29g
- -
to 9: 256 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,70g
 
11,32g
 
37,46g
- -
ke 8: 1674 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,96g
 
103,46g
 
171,43g
- -
ti 7: 1210 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,40g
 
88,86g
 
141,07g
- -
ma 6: 1016 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,22g
 
75,62g
 
113,71g
- -
su 5: 1533 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,60g
 
65,70g
 
182,86g
- -
la 4: 256 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,70g
 
11,32g
 
37,46g
- -
pe 3: 1421 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,46g
 
80,99g
 
132,06g
- -
to 2: 1032 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,90g
 
38,64g
 
123,52g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.