Dieettikalenteri - cleopatra1977 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2023
ke 12: 1095 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,49g
 
41,68g
 
151,07g
- -
ti 11: 1918 * 132%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,37g
 
70,85g
 
234,29g
- -
to 6: 1800 * 124%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,15g
 
82,37g
 
202,15g
- -
ke 5: 1519 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,83g
 
64,03g
 
223,78g
- -
ti 4: 1430 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,04g
 
52,65g
 
213,51g
- -
ma 3: 849 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,37g
 
56,11g
 
120,59g
- -
su 2: 1299 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,76g
 
42,58g
 
188,57g
- -
maaliskuu 2023
pe 31: 1584 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,74g
 
73,05g
 
174,28g
- -
to 30: 1496 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,31g
 
86,94g
 
153,88g
- -
ke 29: 1397 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,63g
 
73,99g
 
161,19g
- -
ti 28: 1558 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,95g
 
79,35g
 
176,77g
- -
ma 27: 1322 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,63g
 
82,71g
 
164,82g
- -
su 26: 1792 * 124%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,08g
 
82,77g
 
214,17g
- -
la 25: 1640 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,66g
 
47,63g
 
197,84g
- -
pe 24: 1446 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,64g
 
68,21g
 
233,09g
- -
to 23: 1683 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,45g
 
63,52g
 
212,74g
- -
ke 22: 1387 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,88g
 
71,18g
 
149,65g
- -
ti 21: 1236 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,34g
 
62,05g
 
127,13g
- -
ma 20: 1174 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,22g
 
101,39g
 
116,44g
- -
su 19: 1365 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,15g
 
67,79g
 
150,70g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.