Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| heinäkuu 2020 |
| su 12: |
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1591*
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| la 11: |
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2509*
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| pe 10: |
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2401*
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| to 9: |
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2867*
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| ke 8: |
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2353*
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| ti 7: |
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2248*
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| ma 6: |
-
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-
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|
2248*
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| su 5: |
-
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-
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2758*
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| la 4: |
-
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-
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|
2565*
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| pe 3: |
-
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|
2248*
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| to 2: |
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3020*
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-
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| ke 1: |
487 *
|
26%
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Rasva: |
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Prot: |
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Hh: |
19,54g |
|
18,18g |
|
56,84g |
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-
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| kesäkuu 2020 |
| ti 30: |
-
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-
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2917*
|
-
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| ma 29: |
701 *
|
37%
|
Rasva: |
|
Prot: |
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Hh: |
16,54g |
|
30,56g |
|
106,08g |
|
2881*
|
 2180
|
| su 28: |
1057 *
|
56%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
32,36g |
|
53,57g |
|
143,36g |
|
2304*
|
1247
|
| la 27: |
295 *
|
16%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
8,23g |
|
19,09g |
|
38,91g |
|
-
|
-
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