Dieettikalenteri - martsa1234 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2022
pe 22: 253 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,50g
 
8,33g
 
38,99g
- -
to 21: 1652 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,57g
 
68,06g
 
222,30g
- -
ke 20: 2141 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,07g
 
75,62g
 
294,35g
- -
ti 19: 1918 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,91g
 
89,69g
 
195,68g
2287*  369
helmikuu 2021
to 4: - - 2002* -
ke 3: 354 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,09g
 
10,87g
 
55,39g
2080*  1726
tammikuu 2021
pe 22: 1407 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,51g
 
44,41g
 
163,68g
- -
lokakuu 2020
ma 12: 222 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,83g
 
5,95g
 
18,15g
- -
elokuu 2020
su 30: 628 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,59g
 
32,42g
 
98,69g
- -
pe 14: 591 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,45g
 
32,73g
 
91,49g
- -
ti 11: 635 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,29g
 
27,40g
 
70,48g
- -
ma 10: 267 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,35g
 
9,38g
 
42,69g
- -
su 9: 467 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,50g
 
28,40g
 
26,30g
- -
pe 7: 559 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,17g
 
42,95g
 
53,38g
- -
ke 5: 336 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,55g
 
24,38g
 
44,39g
- -
ti 4: 1195 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,49g
 
69,13g
 
132,84g
- -
ma 3: 1754 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,98g
 
117,80g
 
168,47g
- -
su 2: 1290 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,97g
 
65,26g
 
204,02g
- -
la 1: 1965 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,30g
 
81,05g
 
210,24g
- -
heinäkuu 2020
pe 31: 761 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,06g
 
50,24g
 
71,63g
- -
to 30: 1619 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,43g
 
89,73g
 
171,64g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.