Dieettikalenteri - aika__09 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
joulukuu 2021
ti 14: 76 * 4%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,20g
 
1,60g
 
10,40g
- -
ma 13: 743 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,46g
 
34,41g
 
83,99g
- -
su 12: 78 * 5%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,60g
 
1,30g
 
12,90g
- -
pe 10: 1146 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,02g
 
49,58g
 
108,55g
- -
to 9: 434 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,41g
 
18,59g
 
70,12g
- -
ke 8: 1056 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,30g
 
50,27g
 
110,52g
- -
marraskuu 2021
to 18: 1177 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,61g
 
54,37g
 
141,52g
- -
ti 16: 1083 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,04g
 
43,11g
 
116,94g
- -
su 14: 213 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,50g
 
16,12g
 
19,00g
- -
ti 9: 240 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,03g
 
16,78g
 
17,63g
- -
ma 8: 336 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,58g
 
14,33g
 
49,58g
- -
su 7: 1806 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,72g
 
57,65g
 
185,67g
- -
la 6: 1585 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,83g
 
88,87g
 
158,41g
- -
pe 5: 1880 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
103,75g
 
35,27g
 
199,95g
- -
to 4: 937 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,48g
 
41,77g
 
101,38g
- -
ti 2: 1032 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,29g
 
52,20g
 
114,88g
- -
ma 1: 120 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,30g
 
5,20g
 
14,00g
- -
lokakuu 2021
la 16: 450 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,50g
 
21,90g
 
42,00g
- -
heinäkuu 2021
ti 27: - - 502* -
to 1: 899 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,78g
 
29,78g
 
85,46g
- -
kesäkuu 2021
ke 30: 1043 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,23g
 
39,82g
 
135,50g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.