Dieettikalenteri - Laihduttajapiirakka - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2023
la 5: 386 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,42g
 
29,99g
 
45,09g
- -
pe 4: 768 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,77g
 
97,25g
 
49,24g
- -
kesäkuu 2023
ti 20: 2007 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,99g
 
104,94g
 
193,64g
- -
ke 14: 1320 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,08g
 
41,79g
 
111,18g
- -
ti 13: 760 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,60g
 
25,60g
 
84,00g
- -
toukokuu 2023
pe 26: 882 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,85g
 
37,65g
 
40,42g
- -
to 25: 1457 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,86g
 
75,49g
 
125,54g
- -
ke 24: 2699 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
136,58g
 
144,80g
 
215,74g
2889*  190
to 18: 829 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,91g
 
52,45g
 
87,51g
- -
ke 17: 2475 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
129,83g
 
147,02g
 
174,62g
- -
ma 15: 2244 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
127,29g
 
137,22g
 
136,45g
- -
maaliskuu 2023
to 16: 1910 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,77g
 
138,59g
 
173,94g
- -
ke 15: 2192 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
131,00g
 
106,96g
 
143,82g
- -
to 9: 545 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,45g
 
22,18g
 
106,34g
- -
ke 8: 1513 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
102,77g
 
57,85g
 
87,37g
- -
ma 6: 2568 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
109,84g
 
176,80g
 
220,00g
- -
to 2: 1748 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,29g
 
110,23g
 
231,75g
- -
ke 1: 2005 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
109,96g
 
76,39g
 
175,47g
- -
helmikuu 2023
ti 28: 1218 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,57g
 
59,15g
 
111,69g
- -
joulukuu 2022
pe 2: 1291 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,45g
 
89,09g
 
90,48g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.