Dieettikalenteri - lorejajore - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2021
pe 25: 1274 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,02g
 
76,33g
 
128,32g
1461*  187
to 24: 1539 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,11g
 
67,79g
 
200,60g
3096*  1557
ke 23: 1744 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,88g
 
80,78g
 
153,54g
1607*  137
ti 22: 1655 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,59g
 
72,62g
 
182,73g
1767*  112
ma 21: 1204 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,42g
 
58,37g
 
120,88g
754*  450
su 20: 937 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,63g
 
25,16g
 
102,49g
- -
la 19: 1594 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,55g
 
117,75g
 
180,08g
1685*  91
pe 18: 898 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,75g
 
50,07g
 
84,28g
- -
to 17: 1580 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,27g
 
69,11g
 
148,15g
1722*  142
ke 16: 1478 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,77g
 
83,54g
 
158,92g
- -
ti 15: 1638 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,05g
 
107,48g
 
136,92g
1599*  39
ma 14: 1898 * 119%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
105,81g
 
94,75g
 
141,02g
1687*  211
su 13: 1380 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,04g
 
73,23g
 
200,83g
2985*  1605
su 6: 959 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,31g
 
85,18g
 
89,82g
- -
la 5: 1195 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,86g
 
84,41g
 
106,80g
1421*  226
pe 4: 1547 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,21g
 
118,54g
 
101,48g
1422*  125
to 3: 1515 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,40g
 
152,75g
 
80,86g
1559*  44
ke 2: 1872 * 117%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,61g
 
131,59g
 
168,33g
1775*  97
ti 1: 1547 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,83g
 
128,62g
 
172,14g
1431*  116
toukokuu 2021
ma 31: 1412 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,71g
 
108,60g
 
129,62g
1683*  271
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.