Dieettikalenteri - promilew - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
joulukuu 2023
la 2: 942 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,86g
 
58,82g
 
82,62g
- -
pe 1: 2860 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
126,70g
 
154,40g
 
269,11g
- -
marraskuu 2023
to 30: 751 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,16g
 
43,12g
 
66,96g
- -
lokakuu 2023
to 5: 1051 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,14g
 
29,61g
 
93,07g
- -
ke 4: 1133 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,54g
 
38,22g
 
130,53g
- -
ti 3: 1462 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,80g
 
73,34g
 
105,70g
- -
ma 2: 809 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,31g
 
41,67g
 
83,58g
- -
syyskuu 2023
ti 26: 668 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,17g
 
24,02g
 
68,40g
- -
ma 25: 520 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,59g
 
14,79g
 
93,65g
- -
pe 22: 2149 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
97,01g
 
71,20g
 
250,53g
- -
to 21: 1701 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,70g
 
65,72g
 
216,19g
- -
ke 20: 1000 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,35g
 
39,24g
 
123,96g
- -
ti 19: 1149 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,74g
 
46,33g
 
58,77g
- -
ma 18: 1348 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,32g
 
47,75g
 
71,50g
- -
helmikuu 2023
ma 13: 685 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,84g
 
31,68g
 
107,01g
- -
su 12: 1315 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,60g
 
44,12g
 
175,87g
- -
to 9: 1023 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,65g
 
41,36g
 
124,14g
- -
ke 8: 1116 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,30g
 
69,60g
 
165,80g
- -
elokuu 2022
to 11: 1637 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,12g
 
89,76g
 
191,51g
- -
heinäkuu 2022
pe 1: 1031 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,80g
 
60,55g
 
119,29g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.