Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| tammikuu 2014 |
| pe 3: |
140 *
|
7%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
3,20g |
|
5,60g |
|
22,00g |
|
-
|
-
|
| to 2: |
435 *
|
23%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
24,51g |
|
30,23g |
|
21,89g |
|
1400*
|
 965
|
| heinäkuu 2013 |
| ti 9: |
792 *
|
42%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
21,59g |
|
47,61g |
|
102,11g |
|
-
|
-
|
| ma 8: |
910 *
|
48%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
38,93g |
|
45,29g |
|
90,90g |
|
1565*
|
655
|
| toukokuu 2013 |
| ma 6: |
105 *
|
6%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,39g |
|
1,29g |
|
26,95g |
|
1346*
|
1241
|
| ke 1: |
597 *
|
31%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
27,29g |
|
35,59g |
|
48,65g |
|
-
|
-
|
| huhtikuu 2013 |
| ti 30: |
1523 *
|
80%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
72,88g |
|
80,41g |
|
142,03g |
|
1346*
|
 177
|
| ma 29: |
1082 *
|
57%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
49,57g |
|
68,77g |
|
86,60g |
|
1726*
|
644
|
| maaliskuu 2013 |
| ti 19: |
225 *
|
12%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
4,60g |
|
4,51g |
|
41,69g |
|
-
|
-
|
|
|
