Dieettikalenteri - vieriväkivi - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2023
su 30: - - 1899* -
la 29: 871 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,59g
 
43,68g
 
122,78g
2040*  1169
to 27: 755 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,08g
 
31,64g
 
101,34g
1920*  1165
ke 26: 1248 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,13g
 
47,85g
 
188,78g
- -
ti 25: 1713 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,69g
 
48,82g
 
227,70g
2041*  328
ma 24: 968 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,95g
 
34,21g
 
93,18g
- -
su 23: 1180 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,63g
 
43,06g
 
163,44g
2013*  833
la 22: 1148 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,56g
 
47,74g
 
161,82g
- -
la 15: 613 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,98g
 
28,68g
 
95,50g
2283*  1670
pe 14: 1424 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,72g
 
48,35g
 
212,06g
2036*  612
to 13: 2131 * 125%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
112,59g
 
62,77g
 
214,19g
2007*  124
ke 5: 215 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,70g
 
2,58g
 
33,18g
- -
su 2: 281 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,71g
 
30,72g
 
18,36g
- -
kesäkuu 2023
pe 30: 1244 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,00g
 
48,24g
 
158,87g
- -
to 22: 314 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,00g
 
2,14g
 
13,66g
- -
ti 20: 1510 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,05g
 
33,35g
 
177,53g
- -
ma 12: 98 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,00g
 
4,70g
 
17,30g
- -
huhtikuu 2023
la 15: 253 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,48g
 
14,27g
 
27,35g
- -
ma 3: 630 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,81g
 
25,79g
 
72,11g
1980*  1350
maaliskuu 2023
pe 31: 945 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,86g
 
56,51g
 
149,28g
2003*  1058
to 30: 838 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,20g
 
45,62g
 
98,27g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.