Dieettikalenteri - sahan32 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2019
ke 27: 846 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,29g
 
39,26g
 
134,52g
- -
la 23: 472 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,76g
 
18,20g
 
71,50g
- -
ti 19: 348 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,55g
 
21,70g
 
49,10g
- -
ma 18: 651 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,81g
 
43,56g
 
86,61g
- -
su 17: 1108 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,34g
 
46,78g
 
126,51g
- -
la 16: 394 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,47g
 
14,77g
 
62,33g
- -
pe 15: 1461 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,20g
 
75,68g
 
251,87g
2392*  931
to 14: 1247 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,15g
 
54,87g
 
248,19g
- -
ti 12: 626 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,46g
 
37,83g
 
79,13g
- -
marraskuu 2017
ke 22: 1629 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,88g
 
86,54g
 
147,12g
- -
maaliskuu 2014
la 15: 532 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,03g
 
18,97g
 
45,65g
- -
pe 14: 2201 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,07g
 
66,61g
 
281,74g
2353*  152
ti 11: - - 3373* -
ma 10: 275 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,75g
 
17,20g
 
22,13g
2306*  2031
su 9: 1101 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,62g
 
81,99g
 
52,28g
- -
la 8: 1101 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,62g
 
81,99g
 
52,28g
- -
pe 7: 1101 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,62g
 
81,99g
 
52,28g
2772*  1671
to 6: 1101 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,62g
 
81,99g
 
52,28g
- -
ke 5: 1445 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,56g
 
103,50g
 
79,94g
2817*  1372
ti 4: 1279 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,13g
 
94,47g
 
53,14g
2176*  897
ma 3: 1101 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,62g
 
81,99g
 
52,28g
2772*  1671
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.