Dieettikalenteri - Ikuinen jojoilija - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2022
la 10: 668 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,38g
 
19,04g
 
61,59g
- -
pe 9: 1111 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,94g
 
52,83g
 
116,81g
- -
to 8: 1165 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,45g
 
61,46g
 
131,03g
- -
ke 7: 1326 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,09g
 
62,32g
 
176,15g
- -
ti 6: 1750 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,26g
 
62,82g
 
213,11g
- -
ma 5: 1443 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,93g
 
57,46g
 
208,98g
- -
pe 2: 243 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,13g
 
11,83g
 
18,75g
- -
to 1: 1203 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,70g
 
63,63g
 
120,47g
- -
elokuu 2022
ke 31: 1599 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,63g
 
66,53g
 
195,93g
- -
to 18: 258 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,75g
 
7,47g
 
25,39g
- -
ke 17: 988 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,95g
 
72,25g
 
81,76g
- -
ti 16: 1811 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,93g
 
72,46g
 
165,34g
- -
ma 15: 1341 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,03g
 
71,03g
 
84,33g
- -
su 14: 1343 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,69g
 
67,71g
 
117,80g
- -
la 13: 1120 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,98g
 
43,41g
 
109,03g
- -
pe 12: 1489 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,49g
 
88,20g
 
130,26g
- -
to 11: 948 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,82g
 
57,40g
 
89,21g
- -
ke 10: 1521 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,77g
 
77,78g
 
180,21g
- -
ti 9: 1455 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,20g
 
67,90g
 
141,07g
- -
ma 8: 1453 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,60g
 
84,47g
 
160,37g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.