Dieettikalenteri - mansikka88 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2022
pe 14: 223 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,99g
 
10,00g
 
27,50g
- -
to 13: 269 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,63g
 
10,82g
 
47,98g
- -
ke 12: 1323 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,18g
 
100,26g
 
128,39g
- -
to 6: 485 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,90g
 
71,50g
 
6,95g
- -
ke 5: 1391 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,46g
 
87,39g
 
163,79g
- -
ti 4: 760 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,50g
 
61,27g
 
91,31g
- -
ma 3: 1283 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,47g
 
135,39g
 
88,87g
- -
maaliskuu 2020
ti 3: 410 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,15g
 
43,80g
 
48,59g
- -
helmikuu 2020
ke 26: 602 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,02g
 
50,20g
 
57,90g
- -
ti 25: 1800 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,90g
 
215,76g
 
129,05g
- -
ke 19: - - 1456* -
ti 18: 864 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,81g
 
109,80g
 
68,94g
- -
ma 17: 1228 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,46g
 
140,54g
 
98,58g
- -
su 16: 495 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,31g
 
27,58g
 
68,51g
3369*  2874
la 15: 1476 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,86g
 
145,00g
 
86,51g
2596*  1120
pe 14: 1866 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,54g
 
193,69g
 
169,45g
- -
to 13: 1329 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,28g
 
151,77g
 
109,45g
- -
ke 12: - - 2222* -
ti 11: 1293 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,72g
 
167,25g
 
87,79g
2694*  1401
ma 10: 1137 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,18g
 
129,13g
 
28,60g
- -
su 9: - - 3210* -
la 8: - - 2806* -
to 6: 933 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,26g
 
115,45g
 
86,78g
- -
ke 5: 243 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,90g
 
30,54g
 
17,98g
3046*  2803
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.