Dieettikalenteri - Veeris16 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2023
ma 26: 1504 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,67g
 
93,34g
 
165,30g
- -
huhtikuu 2023
la 1: 555 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,36g
 
30,92g
 
21,33g
- -
maaliskuu 2023
to 9: 1594 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,11g
 
85,68g
 
150,89g
- -
su 5: 1496 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
96,48g
 
66,02g
 
87,09g
- -
helmikuu 2023
ke 22: 525 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,35g
 
47,05g
 
43,15g
- -
to 16: 889 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,74g
 
84,59g
 
103,17g
- -
tammikuu 2023
ti 31: 2451 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,01g
 
72,77g
 
392,57g
- -
pe 27: 1903 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,44g
 
71,62g
 
195,87g
- -
to 26: 1932 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,02g
 
81,48g
 
215,29g
- -
ti 24: 2299 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
113,73g
 
82,80g
 
238,17g
- -
ma 23: 2183 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,65g
 
76,07g
 
326,22g
2187*  4
to 19: 2272 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,71g
 
123,21g
 
257,72g
- -
ke 18: 2342 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
108,98g
 
60,98g
 
273,43g
- -
ma 16: 2453 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,37g
 
110,55g
 
276,94g
1686*  767
su 15: 2526 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,61g
 
132,85g
 
289,36g
- -
kesäkuu 2022
to 23: 2076 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,88g
 
99,81g
 
260,61g
- -
to 16: 868 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,42g
 
55,20g
 
85,84g
- -
ke 15: 559 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,22g
 
35,40g
 
90,96g
- -
ti 14: 2394 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,11g
 
56,36g
 
272,25g
- -
ma 13: 2076 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,87g
 
90,86g
 
303,60g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.