Dieettikalenteri - Pallero_92 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2019
ma 25: 1842 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,44g
 
109,50g
 
178,46g
- -
tammikuu 2019
ke 2: 1831 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,70g
 
120,07g
 
134,91g
- -
marraskuu 2018
ma 26: 1741 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,97g
 
133,22g
 
135,33g
- -
ti 20: 1630 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,46g
 
93,35g
 
153,86g
- -
ma 19: 1661 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,82g
 
77,72g
 
189,10g
- -
ti 13: 1661 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,43g
 
118,90g
 
140,38g
- -
ma 12: 1436 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,64g
 
111,79g
 
163,38g
- -
su 11: 2613 * 124%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,03g
 
112,21g
 
217,42g
- -
la 10: 1610 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,85g
 
90,56g
 
141,26g
- -
lokakuu 2018
ti 30: 1748 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,40g
 
105,04g
 
169,09g
- -
ma 29: 1956 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,32g
 
141,46g
 
161,55g
- -
to 4: 1442 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,62g
 
70,17g
 
115,27g
- -
elokuu 2018
to 9: 1165 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,03g
 
71,66g
 
143,48g
- -
ke 8: 1823 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,45g
 
83,28g
 
252,98g
- -
ma 6: 1993 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
102,45g
 
85,87g
 
184,46g
- -
heinäkuu 2018
ti 3: 1873 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,59g
 
77,40g
 
196,24g
- -
kesäkuu 2018
to 28: 1014 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,31g
 
40,42g
 
122,42g
- -
ke 27: 1846 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,90g
 
117,85g
 
135,57g
- -
ke 20: 321 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,88g
 
18,35g
 
30,47g
- -
ti 19: 1873 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,97g
 
93,57g
 
162,88g
1869*  4
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.