Dieettikalenteri - mtee123 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2021
ma 15: 1135 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,00g
 
92,50g
 
0,00g
- -
helmikuu 2021
pe 26: 1444 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,25g
 
161,81g
 
0,00g
- -
tammikuu 2021
ti 5: 769 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,09g
 
86,00g
 
0,40g
- -
ma 4: 1518 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
96,49g
 
138,78g
 
23,82g
- -
la 2: 1785 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
124,77g
 
149,88g
 
20,11g
- -
pe 1: 1756 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
128,68g
 
137,07g
 
20,52g
- -
joulukuu 2020
to 31: 713 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,78g
 
61,02g
 
11,41g
- -
ke 30: 979 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,50g
 
100,49g
 
6,35g
- -
ti 29: 829 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,46g
 
73,50g
 
11,21g
- -
ma 28: 1264 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,92g
 
115,30g
 
9,20g
- -
su 27: 1115 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,65g
 
142,04g
 
1,14g
- -
pe 25: 933 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,76g
 
90,50g
 
25,60g
- -
to 24: 1684 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
123,28g
 
118,14g
 
24,41g
- -
ke 23: 1324 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,22g
 
134,02g
 
19,22g
- -
ti 22: 1395 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,70g
 
119,86g
 
28,02g
- -
ma 21: 986 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,47g
 
94,95g
 
8,76g
- -
su 20: 1252 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,65g
 
112,22g
 
11,03g
- -
la 19: 1032 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,69g
 
113,71g
 
13,46g
- -
pe 18: 1265 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,62g
 
122,12g
 
20,06g
- -
to 17: 1523 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
96,10g
 
163,39g
 
5,76g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.