Dieettikalenteri - demetertheia - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2018
ti 28: 1069 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,10g
 
26,80g
 
123,00g
- -
su 26: 550 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,87g
 
12,63g
 
93,23g
- -
to 9: 644 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,08g
 
30,91g
 
104,49g
- -
ke 8: 568 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,18g
 
22,05g
 
81,58g
- -
ti 7: 678 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,60g
 
37,50g
 
100,25g
- -
heinäkuu 2018
ke 11: 436 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,80g
 
10,80g
 
86,16g
- -
ti 10: 162 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,20g
 
3,00g
 
23,40g
- -
kesäkuu 2018
ma 18: 488 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,30g
 
14,40g
 
85,00g
- -
huhtikuu 2018
ti 17: 791 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,30g
 
17,45g
 
142,25g
- -
helmikuu 2018
ma 26: 756 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,17g
 
15,86g
 
139,85g
- -
tammikuu 2018
ti 16: 107 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,44g
 
1,57g
 
27,04g
- -
ke 10: 385 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,59g
 
12,39g
 
64,35g
1717*  1332
ti 9: 987 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,30g
 
31,46g
 
132,85g
1823*  836
ma 8: 1031 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,57g
 
28,24g
 
185,09g
- -
marraskuu 2017
ke 29: 178 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,85g
 
1,98g
 
45,74g
- -
la 25: 1100 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,00g
 
22,00g
 
98,00g
- -
to 23: 282 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,01g
 
2,94g
 
72,96g
- -
ke 22: 632 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,92g
 
37,61g
 
64,79g
- -
su 19: 283 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,14g
 
9,89g
 
57,05g
- -
lokakuu 2017
ti 17: 982 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,78g
 
28,93g
 
173,56g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.