Dieettikalenteri - -meeri- - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2017
pe 6: 1121 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,26g
 
41,15g
 
108,12g
- -
syyskuu 2017
to 28: 1521 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,53g
 
73,02g
 
184,47g
- -
ke 27: 1208 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,86g
 
71,45g
 
139,42g
2199*  991
ma 25: 1284 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,84g
 
66,75g
 
173,25g
2199*  915
pe 22: 1281 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,94g
 
51,00g
 
167,35g
- -
pe 8: 1641 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,08g
 
73,07g
 
193,65g
- -
ma 4: 1369 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,07g
 
34,92g
 
210,13g
- -
heinäkuu 2017
ti 25: 1286 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,35g
 
56,15g
 
167,12g
2064*  778
ma 24: 1433 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,00g
 
77,12g
 
161,98g
2071*  638
su 23: 1314 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,85g
 
53,74g
 
152,62g
2175*  861
pe 21: 1793 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,27g
 
85,78g
 
188,64g
2278*  485
to 20: 721 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,79g
 
17,81g
 
95,31g
- -
ke 19: 1447 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,96g
 
63,83g
 
138,42g
- -
ti 18: 1557 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,46g
 
79,40g
 
164,47g
- -
ma 17: 1360 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,93g
 
57,63g
 
155,32g
2276*  916
su 16: 1559 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,36g
 
76,00g
 
172,64g
2257*  698
ke 12: 1345 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,91g
 
80,11g
 
128,03g
2271*  926
ma 10: 1426 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,29g
 
91,55g
 
114,10g
2271*  845
pe 7: 1431 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,14g
 
60,13g
 
136,91g
2151*  720
to 6: 1588 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,23g
 
72,00g
 
153,29g
2149*  561
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.