Dieettikalenteri - KristiWitec - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2024
ti 16: 1751 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,33g
 
105,42g
 
152,46g
- -
tammikuu 2024
ti 9: 1797 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,09g
 
83,83g
 
289,42g
- -
to 4: 1888 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,89g
 
92,78g
 
226,98g
- -
ke 3: 1732 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,18g
 
111,49g
 
149,64g
- -
ti 2: 2353 * 138%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,51g
 
111,11g
 
254,68g
- -
joulukuu 2023
su 31: 1213 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,14g
 
52,73g
 
108,94g
- -
marraskuu 2023
ma 27: 1916 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,99g
 
112,50g
 
166,24g
- -
pe 10: 1718 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,78g
 
111,66g
 
224,01g
- -
ti 7: 2399 * 141%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,39g
 
77,44g
 
343,38g
- -
ke 1: 536 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,00g
 
14,00g
 
28,00g
- -
lokakuu 2023
la 28: 791 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,81g
 
38,30g
 
101,25g
- -
pe 27: 1525 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,89g
 
131,27g
 
160,90g
- -
to 26: 1119 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,06g
 
76,30g
 
166,93g
- -
ke 25: 2015 * 119%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,85g
 
102,66g
 
227,64g
- -
ti 24: 1340 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,45g
 
91,97g
 
123,98g
- -
ma 23: 1935 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,76g
 
73,70g
 
207,19g
- -
su 22: 1926 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,21g
 
97,25g
 
200,68g
- -
la 21: 1366 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,69g
 
127,40g
 
140,94g
- -
pe 20: 1544 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,29g
 
70,00g
 
188,60g
- -
ti 17: 3082 * 181%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
137,79g
 
125,22g
 
328,09g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.