Dieettikalenteri - azetutu - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2024
ke 24: 1989 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,64g
 
142,15g
 
245,81g
- -
ti 23: 1272 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,40g
 
120,29g
 
91,58g
- -
to 18: 2177 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,38g
 
169,61g
 
231,32g
- -
ke 17: 1345 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,00g
 
83,46g
 
146,54g
- -
pe 5: 1654 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,99g
 
198,06g
 
101,07g
- -
maaliskuu 2024
to 21: 1688 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,24g
 
219,06g
 
48,82g
3141*  1453
ma 11: 1950 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
104,84g
 
239,56g
 
6,07g
3141*  1191
helmikuu 2024
to 22: 1780 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
110,05g
 
195,50g
 
3,20g
- -
joulukuu 2023
pe 1: 1707 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,40g
 
143,60g
 
134,25g
- -
lokakuu 2023
ma 30: 1645 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,96g
 
182,11g
 
134,12g
- -
to 5: 1966 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
146,00g
 
160,40g
 
4,00g
- -
syyskuu 2023
to 28: 178 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,40g
 
10,20g
 
30,00g
- -
ke 27: 2727 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,50g
 
152,90g
 
329,33g
- -
la 16: 1576 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,86g
 
93,42g
 
174,56g
- -
ma 4: 967 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,30g
 
52,30g
 
174,40g
- -
elokuu 2023
ma 21: 975 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,94g
 
88,58g
 
95,77g
- -
heinäkuu 2023
ti 11: 1387 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,94g
 
140,08g
 
1,77g
- -
su 9: 1387 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,94g
 
140,08g
 
1,77g
- -
la 8: 1607 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
101,66g
 
169,37g
 
4,91g
- -
ma 3: 1533 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,64g
 
184,78g
 
125,77g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.