Dieettikalenteri - nakkipiirakka - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2020
to 11: 1583 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
140,20g
 
77,50g
 
5,46g
- -
ke 10: 1421 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
111,15g
 
93,45g
 
7,77g
- -
to 4: 1284 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
114,80g
 
64,40g
 
2,04g
- -
ke 3: 624 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,36g
 
37,40g
 
6,04g
- -
ti 2: 822 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,00g
 
42,00g
 
1,80g
- -
ma 1: 1602 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
133,45g
 
96,14g
 
3,86g
- -
helmikuu 2020
ma 10: 1372 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
105,15g
 
89,47g
 
19,60g
- -
to 6: 1208 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,08g
 
80,77g
 
13,95g
- -
ke 5: 1750 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
151,52g
 
83,62g
 
11,84g
- -
ti 4: 1141 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
99,55g
 
67,23g
 
1,56g
- -
la 1: 807 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,57g
 
65,98g
 
8,87g
- -
tammikuu 2020
pe 31: 2140 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
181,62g
 
101,85g
 
16,29g
- -
to 30: 421 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,12g
 
31,75g
 
10,07g
- -
ke 29: 1618 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
140,39g
 
84,89g
 
6,86g
- -
ti 28: 1314 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
121,86g
 
46,28g
 
13,85g
- -
ma 27: 1580 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
130,68g
 
78,75g
 
23,94g
- -
la 25: 1236 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
104,86g
 
67,26g
 
8,06g
- -
pe 24: 1036 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,91g
 
53,88g
 
14,52g
- -
to 23: 1441 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
104,73g
 
103,44g
 
24,48g
- -
ke 22: 1550 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
119,72g
 
95,57g
 
24,65g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.