Dieettikalenteri - hillu96 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2019
pe 27: 1775 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,85g
 
92,80g
 
196,38g
- -
joulukuu 2018
ke 5: 1654 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,49g
 
61,50g
 
215,90g
- -
marraskuu 2018
pe 30: 1347 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,56g
 
62,00g
 
148,49g
- -
to 29: 1418 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,89g
 
77,95g
 
115,20g
- -
ke 28: 1748 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,89g
 
78,02g
 
169,19g
- -
ti 27: 1193 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,20g
 
84,56g
 
154,59g
1852*  659
huhtikuu 2018
ke 25: 1674 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,08g
 
118,16g
 
178,95g
- -
ti 24: 1587 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,36g
 
101,96g
 
191,38g
- -
la 21: 776 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,98g
 
63,50g
 
69,80g
- -
pe 20: 1594 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,52g
 
110,74g
 
163,35g
- -
to 19: 1588 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,98g
 
126,98g
 
152,92g
- -
ke 18: 1598 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,38g
 
122,38g
 
119,90g
- -
ma 16: 404 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,30g
 
20,21g
 
52,11g
- -
la 14: 492 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,74g
 
15,03g
 
55,21g
- -
pe 13: 1401 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,96g
 
113,93g
 
120,78g
- -
to 12: 1474 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,55g
 
83,74g
 
152,01g
- -
ke 11: 1582 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,45g
 
86,52g
 
150,30g
- -
ti 3: 572 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,22g
 
20,00g
 
60,66g
- -
maaliskuu 2018
ke 28: 1686 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,63g
 
101,80g
 
153,70g
- -
ti 27: 1613 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,40g
 
117,49g
 
171,54g
1756*  143
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.