Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| helmikuu 2024 |
| la 10: |
1516 *
|
54%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
65,80g |
|
68,33g |
|
149,65g |
|
-
|
-
|
| maaliskuu 2023 |
| to 2: |
1150 *
|
36%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
38,23g |
|
65,46g |
|
131,97g |
|
-
|
-
|
| joulukuu 2022 |
| to 15: |
959 *
|
30%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
28,62g |
|
77,79g |
|
104,08g |
|
-
|
-
|
| toukokuu 2022 |
| ke 18: |
532 *
|
17%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
14,70g |
|
26,10g |
|
72,40g |
|
288*
|
 244
|
| helmikuu 2022 |
| la 12: |
1378 *
|
43%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
72,63g |
|
129,27g |
|
49,05g |
|
432*
|
946
|
| syyskuu 2021 |
| ti 21: |
-
|
-
|
|
7*
|
-
|
| ma 20: |
-
|
-
|
|
354*
|
-
|
| su 19: |
-
|
-
|
|
1226*
|
-
|
| la 18: |
-
|
-
|
|
1051*
|
-
|
| pe 17: |
-
|
-
|
|
655*
|
-
|
| to 16: |
-
|
-
|
|
704*
|
-
|
| ke 15: |
-
|
-
|
|
799*
|
-
|
| ti 14: |
-
|
-
|
|
746*
|
-
|
| ma 13: |
-
|
-
|
|
626*
|
-
|
| su 12: |
-
|
-
|
|
982*
|
-
|
| la 11: |
-
|
-
|
|
865*
|
-
|
| pe 10: |
-
|
-
|
|
644*
|
-
|
| to 9: |
-
|
-
|
|
759*
|
-
|
| ke 8: |
-
|
-
|
|
658*
|
-
|
| ti 7: |
-
|
-
|
|
874*
|
-
|
| ma 6: |
-
|
-
|
|
413*
|
-
|
| su 5: |
-
|
-
|
|
1046*
|
-
|
| la 4: |
-
|
-
|
|
659*
|
-
|
|
|
