Dieettikalenteri - riikka.arajarvi - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2020
to 2: 1167 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,16g
 
32,40g
 
113,90g
- -
joulukuu 2019
to 12: 530 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,78g
 
27,68g
 
1,42g
- -
to 5: 291 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,84g
 
24,11g
 
22,29g
- -
ti 3: - - 1676* -
syyskuu 2019
su 22: 1833 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,24g
 
119,19g
 
205,68g
- -
to 12: 1580 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,35g
 
53,75g
 
184,47g
- -
elokuu 2019
pe 30: 927 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,60g
 
40,90g
 
113,60g
- -
toukokuu 2018
ma 21: 145 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,00g
 
5,60g
 
22,00g
- -
ke 16: 314 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,20g
 
12,90g
 
43,76g
- -
to 10: 1154 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,85g
 
34,32g
 
191,94g
- -
ke 9: 886 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,81g
 
59,60g
 
115,65g
- -
ti 8: 1338 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,30g
 
65,85g
 
126,92g
- -
tammikuu 2018
ke 31: 766 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,86g
 
23,51g
 
105,50g
- -
ti 30: 973 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,24g
 
54,23g
 
86,05g
- -
ma 29: 1052 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,07g
 
31,00g
 
135,46g
- -
la 27: 1544 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,08g
 
69,38g
 
203,42g
- -
pe 26: 1056 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,16g
 
59,00g
 
95,15g
- -
to 25: 717 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,23g
 
27,68g
 
74,79g
- -
ke 24: 1473 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,60g
 
80,27g
 
219,34g
- -
ti 23: 1489 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,68g
 
90,02g
 
119,19g
- -
pe 19: 984 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,32g
 
45,82g
 
76,79g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.