Dieettikalenteri - 711n4 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2024
ti 7: 1686 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,80g
 
45,22g
 
213,44g
- -
ma 6: 704 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,47g
 
20,10g
 
90,45g
- -
pe 3: 726 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,17g
 
11,21g
 
122,22g
- -
huhtikuu 2024
ke 24: 1175 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,45g
 
33,37g
 
120,47g
- -
ti 23: 2036 * 120%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
106,41g
 
33,80g
 
232,14g
- -
ma 22: 1672 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,74g
 
46,65g
 
200,13g
- -
su 21: 1771 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,00g
 
69,00g
 
167,00g
- -
to 18: 956 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,39g
 
28,80g
 
134,12g
- -
ke 17: 1301 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,98g
 
38,34g
 
165,33g
- -
ti 16: 1881 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,37g
 
34,62g
 
290,54g
- -
ma 15: 1446 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,09g
 
39,91g
 
250,26g
- -
to 11: 1968 * 116%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,23g
 
48,85g
 
338,75g
- -
ke 10: 1858 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,71g
 
63,15g
 
245,27g
- -
ti 9: 2153 * 127%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,80g
 
69,26g
 
280,08g
- -
ma 8: 1759 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,15g
 
42,85g
 
247,00g
- -
to 4: 892 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,52g
 
34,27g
 
112,46g
- -
maaliskuu 2024
pe 29: 662 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,40g
 
16,67g
 
82,42g
- -
to 28: 962 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,60g
 
26,00g
 
87,20g
- -
ke 27: 1293 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,70g
 
48,55g
 
91,60g
- -
ti 26: 683 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,90g
 
20,37g
 
52,50g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.