Dieettikalenteri - aino.h - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
joulukuu 2018
pe 21: 1382 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,23g
 
94,50g
 
185,34g
1230*  152
to 20: 1282 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,54g
 
78,46g
 
190,29g
1225*  57
ke 19: 1503 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,76g
 
108,63g
 
198,80g
1522*  19
ti 18: 1253 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,41g
 
90,06g
 
154,67g
1367*  114
ma 17: 1363 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,97g
 
94,91g
 
185,49g
1440*  77
su 16: 1427 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,35g
 
117,41g
 
126,81g
1439*  12
la 15: 1385 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,79g
 
105,54g
 
136,41g
1237*  148
pe 14: 1477 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,15g
 
123,75g
 
178,65g
1653*  176
to 13: 1337 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,80g
 
83,02g
 
197,64g
1427*  90
ke 12: 1299 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,16g
 
74,91g
 
160,91g
1377*  78
ti 11: 1262 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,90g
 
73,70g
 
164,04g
1377*  115
ma 10: 1490 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,27g
 
114,40g
 
200,86g
1556*  66
su 9: 1353 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,04g
 
78,70g
 
169,69g
1239*  114
la 8: 1412 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,04g
 
94,57g
 
174,27g
1247*  165
pe 7: 1302 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,34g
 
99,61g
 
148,04g
1374*  72
to 6: 1434 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,51g
 
106,71g
 
167,52g
1695*  261
ke 5: 1339 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,65g
 
92,81g
 
166,38g
1349*  10
ti 4: 1116 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,63g
 
86,96g
 
121,87g
1286*  170
ma 3: 1115 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,32g
 
77,13g
 
131,85g
1330*  215
su 2: 1405 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,66g
 
87,15g
 
112,63g
1252*  153
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.