Dieettikalenteri - jojo+ - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2019
pe 22: 1025 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,12g
 
62,74g
 
101,70g
- -
to 21: 1828 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,52g
 
158,03g
 
105,30g
- -
pe 1: 190 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,37g
 
14,23g
 
13,71g
- -
helmikuu 2019
ke 20: 1270 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,07g
 
90,74g
 
117,41g
- -
ti 5: 1054 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,20g
 
44,65g
 
77,36g
- -
tammikuu 2019
ti 15: 226 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,57g
 
11,00g
 
27,59g
- -
pe 4: 611 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,13g
 
30,01g
 
49,26g
- -
joulukuu 2018
ma 17: 864 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,76g
 
38,00g
 
93,90g
- -
pe 14: 376 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,36g
 
21,72g
 
28,32g
- -
to 13: 1859 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,05g
 
82,10g
 
203,70g
2875*  1016
ke 12: 1733 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,69g
 
83,71g
 
191,03g
2946*  1213
ti 11: 1727 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,34g
 
72,67g
 
220,53g
2837*  1110
ma 10: 1943 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
92,32g
 
67,42g
 
209,14g
2626*  683
la 8: 442 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,19g
 
17,73g
 
71,11g
- -
pe 7: 1841 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,71g
 
86,91g
 
262,28g
2480*  639
to 6: 1951 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,38g
 
113,37g
 
161,55g
2436*  485
ke 5: 1780 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,13g
 
92,10g
 
173,91g
2459*  679
ti 4: 2476 * 124%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,82g
 
103,27g
 
355,06g
2382*  94
ma 3: 1667 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,59g
 
97,29g
 
112,95g
2363*  696
marraskuu 2018
pe 30: 571 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,08g
 
26,73g
 
52,35g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.