Dieettikalenteri - pimpulainen - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2019
ti 8: 1290 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,18g
 
74,41g
 
176,91g
- -
ma 7: 1324 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,56g
 
70,12g
 
195,44g
- -
su 6: 1105 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,25g
 
70,18g
 
121,37g
2194*  1089
marraskuu 2018
to 8: 1166 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,02g
 
57,39g
 
148,49g
- -
ke 7: 1407 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,58g
 
76,61g
 
154,24g
- -
ti 6: 1592 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,27g
 
90,63g
 
213,02g
- -
ma 5: 1216 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,60g
 
62,48g
 
156,01g
- -
lokakuu 2018
to 25: 1487 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,51g
 
89,78g
 
223,84g
- -
ke 24: 1382 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,11g
 
88,68g
 
159,48g
1810*  428
ti 23: 1851 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,10g
 
130,67g
 
195,48g
2016*  165
ma 22: 1270 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,43g
 
75,78g
 
199,52g
- -
ma 8: 1229 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,98g
 
69,46g
 
193,36g
- -
syyskuu 2018
to 27: 1379 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,01g
 
85,98g
 
146,96g
2054*  675
ke 26: 1240 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,21g
 
66,43g
 
157,21g
- -
ti 25: 1607 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,36g
 
111,15g
 
192,69g
2042*  435
ma 24: 1035 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,42g
 
66,43g
 
137,92g
- -
ti 18: 1326 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,55g
 
66,71g
 
155,29g
2030*  704
ma 17: 1238 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,36g
 
62,03g
 
186,53g
- -
ke 12: 1441 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,06g
 
72,19g
 
205,76g
2057*  616
ti 11: 1577 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,43g
 
80,64g
 
153,84g
1952*  375
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.