Dieettikalenteri - VirvaM - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2024
la 6: 328 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,60g
 
60,10g
 
0,00g
- -
maaliskuu 2024
ke 6: 2182 * 136%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,80g
 
117,22g
 
285,68g
- -
ti 5: 2280 * 142%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
98,89g
 
131,37g
 
208,66g
- -
ma 4: 1609 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,76g
 
89,86g
 
127,86g
- -
marraskuu 2023
to 9: 1036 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
98,24g
 
34,11g
 
2,93g
- -
ma 6: 1748 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
166,51g
 
56,03g
 
6,13g
- -
lokakuu 2023
ma 2: 1212 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,79g
 
122,56g
 
131,61g
- -
elokuu 2023
ma 7: 158 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,81g
 
6,32g
 
7,37g
- -
pe 4: 1232 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
116,55g
 
39,65g
 
4,51g
- -
kesäkuu 2023
ti 20: 874 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,35g
 
72,30g
 
75,60g
- -
huhtikuu 2023
pe 28: 492 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,64g
 
23,68g
 
62,53g
- -
su 9: 956 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,79g
 
60,88g
 
93,23g
- -
maaliskuu 2023
su 12: 572 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,43g
 
37,37g
 
59,08g
- -
pe 10: 2456 * 154%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,95g
 
93,33g
 
328,51g
- -
to 9: 2018 * 126%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,29g
 
106,13g
 
251,25g
- -
ke 8: 2062 * 129%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,72g
 
100,85g
 
257,72g
- -
elokuu 2022
to 4: 477 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,52g
 
34,10g
 
67,45g
- -
ke 3: 558 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,36g
 
15,76g
 
120,17g
- -
heinäkuu 2022
su 31: 462 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,10g
 
26,20g
 
53,60g
- -
la 30: 275 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,92g
 
23,41g
 
43,51g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.