Dieettikalenteri - rinssessa65 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2023
ti 7: 2148 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,77g
 
142,07g
 
262,12g
- -
tammikuu 2023
ma 30: 2111 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,10g
 
95,61g
 
298,87g
- -
su 29: 1889 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,85g
 
83,72g
 
218,17g
- -
la 28: 2122 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,45g
 
93,78g
 
272,10g
- -
pe 27: 2316 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,51g
 
110,46g
 
262,92g
- -
to 26: 1867 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,05g
 
86,20g
 
226,46g
2412*  545
ke 25: 2049 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,13g
 
91,35g
 
236,60g
- -
ti 24: 1922 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,22g
 
98,75g
 
233,18g
- -
ma 23: 2122 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,72g
 
100,53g
 
261,72g
3189*  1067
maaliskuu 2020
ke 4: 407 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,39g
 
24,26g
 
34,22g
- -
helmikuu 2020
ke 19: 840 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,22g
 
35,97g
 
126,29g
- -
ma 17: 1608 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,37g
 
74,17g
 
191,99g
- -
su 16: 1871 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,18g
 
82,16g
 
230,86g
1989*  118
la 15: 1886 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,73g
 
79,32g
 
250,42g
- -
pe 14: 1969 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,19g
 
90,51g
 
247,34g
2876*  907
to 13: 1876 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,16g
 
90,42g
 
247,08g
- -
ke 12: 1543 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,52g
 
70,68g
 
216,17g
- -
ti 11: 1854 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,91g
 
90,68g
 
256,71g
- -
ma 10: 2617 * 138%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
114,84g
 
103,60g
 
271,21g
- -
su 9: 1761 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,87g
 
76,40g
 
226,85g
2661*  900
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.