Dieettikalenteri - petralehtiluoma - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2022
ke 9: 2612 * 131%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
108,01g
 
108,55g
 
289,80g
- -
ti 8: 2240 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
102,85g
 
106,40g
 
213,99g
- -
ma 7: 2051 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,47g
 
89,23g
 
243,68g
- -
elokuu 2021
ti 31: 1449 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,64g
 
81,81g
 
83,23g
- -
ma 30: 2481 * 124%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
126,59g
 
117,54g
 
204,97g
- -
su 29: 2253 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
105,51g
 
132,57g
 
183,27g
- -
la 28: 2271 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
104,08g
 
104,20g
 
216,96g
- -
pe 27: 2233 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
107,47g
 
101,11g
 
199,12g
- -
to 26: 2291 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
105,23g
 
102,33g
 
222,94g
- -
ke 25: 2401 * 120%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
122,97g
 
112,92g
 
201,09g
- -
ti 24: 987 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,59g
 
46,40g
 
73,70g
- -
ma 23: 2237 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
101,35g
 
112,94g
 
206,38g
- -
su 22: 2097 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,58g
 
105,35g
 
211,34g
- -
la 21: 2382 * 119%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
123,41g
 
103,69g
 
219,05g
- -
pe 20: 2003 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,55g
 
103,91g
 
188,44g
1730*  273
to 19: 1861 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,12g
 
120,19g
 
148,26g
- -
ke 18: 1450 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,47g
 
79,01g
 
118,06g
- -
ti 17: 2098 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,43g
 
99,57g
 
217,39g
- -
ma 16: 2171 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,53g
 
118,05g
 
205,86g
- -
su 15: 2464 * 123%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
112,48g
 
112,00g
 
247,07g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.