Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| tammikuu 2020 |
| su 5: |
95 *
|
5%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,32g |
|
10,57g |
|
13,04g |
|
-
|
-
|
| elokuu 2019 |
| ke 14: |
239 *
|
12%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
2,91g |
|
13,40g |
|
39,23g |
|
-
|
-
|
| to 8: |
53 *
|
3%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,19g |
|
0,64g |
|
13,48g |
|
-
|
-
|
| ti 6: |
242 *
|
12%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
6,10g |
|
11,59g |
|
36,27g |
|
-
|
-
|
| ma 5: |
347 *
|
17%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
7,72g |
|
14,09g |
|
58,68g |
|
1495*
|
 1148
|
| toukokuu 2019 |
| su 12: |
1022 *
|
64%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
30,47g |
|
31,91g |
|
159,08g |
|
-
|
-
|
| ma 6: |
6 *
|
0%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,06g |
|
0,32g |
|
1,39g |
|
-
|
-
|
| huhtikuu 2019 |
| ma 29: |
-
|
-
|
|
1372*
|
-
|
| pe 26: |
98 *
|
6%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
1,60g |
|
4,26g |
|
15,85g |
|
-
|
-
|
| to 25: |
247 *
|
15%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
4,36g |
|
6,64g |
|
47,62g |
|
-
|
-
|
| maaliskuu 2019 |
| ke 27: |
433 *
|
27%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
12,99g |
|
16,85g |
|
62,06g |
|
-
|
-
|
| ti 26: |
557 *
|
35%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
6,47g |
|
16,09g |
|
106,35g |
|
-
|
-
|
| ma 25: |
1260 *
|
79%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
42,29g |
|
49,37g |
|
175,46g |
|
-
|
-
|
|
|
