Dieettikalenteri - anne.ranta - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2022
pe 11: 643 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,12g
 
10,23g
 
65,97g
- -
maaliskuu 2020
to 19: 1319 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
98,60g
 
56,89g
 
50,89g
- -
helmikuu 2020
to 20: 1671 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
127,72g
 
76,59g
 
61,01g
- -
ke 19: 1611 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
111,38g
 
93,38g
 
30,75g
- -
ti 18: 1865 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
148,07g
 
80,61g
 
61,45g
- -
ma 17: 1750 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
136,08g
 
64,45g
 
67,53g
- -
su 16: 923 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,79g
 
23,73g
 
29,00g
- -
la 15: 1773 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
120,66g
 
74,66g
 
49,61g
- -
pe 14: 1752 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
123,58g
 
90,81g
 
70,92g
- -
to 13: 1484 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
107,37g
 
73,90g
 
36,33g
- -
ke 12: 1563 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
125,54g
 
77,54g
 
34,16g
- -
ti 11: 1048 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,18g
 
67,69g
 
33,08g
- -
ma 10: 2006 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
158,99g
 
95,48g
 
55,06g
- -
su 9: 1326 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
105,31g
 
71,64g
 
20,47g
- -
la 8: 1565 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
110,05g
 
79,20g
 
41,03g
- -
pe 7: 1580 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
113,23g
 
83,62g
 
58,57g
- -
to 6: 1381 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
103,03g
 
70,07g
 
39,99g
- -
ke 5: 1576 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
92,12g
 
96,53g
 
103,05g
- -
ti 4: 1762 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
127,20g
 
91,64g
 
60,71g
- -
ma 3: 1514 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,35g
 
89,46g
 
119,41g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.