Dieettikalenteri - Sevehe - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2021
to 21: 438 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,00g
 
4,52g
 
59,30g
- -
ti 19: - - 2040* -
ma 18: - - 2043* -
su 17: - - 2450* -
syyskuu 2021
ke 29: 1277 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,12g
 
56,41g
 
162,10g
- -
kesäkuu 2021
ti 29: 673 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,89g
 
38,45g
 
65,32g
- -
tammikuu 2021
ma 18: 313 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,02g
 
5,47g
 
28,00g
- -
su 17: 1125 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,81g
 
49,77g
 
106,05g
- -
ti 5: 2088 * 123%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
113,21g
 
83,77g
 
180,90g
- -
ma 4: 1469 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,83g
 
68,83g
 
100,74g
- -
su 3: 1396 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,88g
 
67,50g
 
116,67g
- -
joulukuu 2020
to 17: 779 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,73g
 
22,56g
 
46,15g
- -
ke 16: 1794 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,20g
 
63,68g
 
198,76g
- -
ti 15: 1426 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,13g
 
89,96g
 
116,82g
- -
ma 14: 1303 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,34g
 
59,35g
 
129,97g
- -
su 13: 1498 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,60g
 
53,38g
 
143,26g
- -
la 12: 1725 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,42g
 
54,32g
 
154,70g
- -
pe 11: 2056 * 121%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
105,27g
 
64,13g
 
209,31g
- -
to 10: 1694 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
92,87g
 
82,65g
 
130,23g
- -
ke 9: 1392 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,47g
 
79,41g
 
100,71g
- -
ti 8: 1657 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,09g
 
74,61g
 
157,70g
1995*  338
ma 7: 1604 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,46g
 
56,24g
 
134,29g
1995*  391
su 6: 1499 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,76g
 
51,61g
 
140,94g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.